Adeus ao excesso de peso

A Usina Iracema realizou entre maio e outubro de 2013 a primeira campanha de Combate à Obesidade, que contou com 44 colaboradores inscritos. O objetivo foi sensibilizar os participantes sobre a importância das mudanças de hábitos alimentares para a melhoria da qualidade de vida. O resultado foi bastante positivo. Com uma dieta renovada e exercícios físicos, os colaboradores terminaram 2013 com mais saúde. Dos 44 inscritos, 31 colaboradores concluíram o programa, sendo que 27 apresentaram redução de peso.

A iniciativa teve a participação de profissionais – nutricionistas e psicólogos – do hospital Medical, conveniado da Iracema, e de uma educadora alimentar do SESI, ambos de Limeira. Os colaboradores foram divididos em dois grupos, que se reuniam em encontros mensais, com duração de duas horas.

No primeiro encontro, os participantes responderam ao questionário que buscava conhecer os hábitos alimentares de cada um para que as nutricionistas pudessem diagnosticar as dificuldades e erros alimentares dos colaboradores. Foi realizada pesagem, medição de altura e calculado o índice de massa corpórea de cada participante.

O programa contou com aulas teóricas e práticas sobre alimentação e estimulou a interação dos participantes em atividades promovidas pelas nutricionistas, como a montagem da pirâmide alimentar com os nutrientes corretos para a criação de pratos saudáveis, e também a confecção de lanches durante os encontros. Parabéns a todos os participantes pelo empenho e resultados obtidos!

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